2023年2月

1/27　寝たきり予防体操教室 in 美浜文化センター

1/27に美浜文化センターにて「寝たきり予防体操教室」開催しました！ 参加していただいた方、本当にありがとうございました(^^)/   このような体操をやるときのポイントは、ある程度体に負荷を与えなければやる意味がありま […]