1/27 寝たきり予防体操教室 in 美浜文化センター
unisol1/27に美浜文化センターにて「寝たきり予防体操教室」開催しました！
参加していただいた方、本当にありがとうございました(^^)/
このような体操をやるときのポイントは、ある程度体に負荷を与えなければやる意味がありません。
だからと言って、負荷がきつすぎてしまうと、いやになってしまいます。
この「寝たきり予防体操教室」の特徴は、しっかり体に負荷を与える体操をやるのですが、皆さん楽しんでいるということです。
前回も今回も満足度が非常に高かったのですが、
その理由は何かというと、体操の内容もさることながら、講師の高守先生の明るさが一番の理由だと思います。
どなたでも参加できますので、お近くにお住まいの方はぜひお気軽にご参加くださいませm(_ _)m
参加ご希望の方はこちらのページで開催場所を確認してください↓
