1/20足うら健康勉強会(in松戸市)盛況でした！

1/20に六実市民センターで足うら健康勉強会を開催しました。

この勉強会は、「いつまでも自由に自分の足で歩き続ける(自由自足の)ために今後どうしていけばいいのか」について学んでいただくために開催しました。

ちなみに以下の内容をお話しました。

・健康のためには、心と体のバランスが重要。あなたの心の健康チェック

・まずは予防、もし進行したらどう考えればいいのか

・症状には必ず原因がある。足腰の痛みの2大原因とは

・老化の進行は自分で遅らせることができる

・あなたの足のゆがみはどのタイプ？

・知っているようで知らない靴の選び方

・あなたの骨盤のゆがみはどのタイプ？

・やるべき行動習慣はこれだ！

・インソールの基礎知識

・選ぶときの基準を持っておこう

などなど

皆さん熱心にお話を聞いていただき、本当に感謝です(≧▽≦)

今回参加できなかった人は、次回2月の市川市民センターにぜひ参加してくださいませ