健康運動教室

100年ライフが当たり前の時代がやってくる

人生のクライマックスに

あなたはどんな体で生活していたいですか


 

足腰が痛くて「年だから仕方がないね」と
あきらめてしまう人たちを横目に

いつまでも誰に気兼ねすることなく
自分の好きなことを好きなときにやり
好きな場所へ自由に行ける

そんな充実した生活をおくるために!

 


あなたは毎日

どんな姿勢で立っていますか

どんな姿勢で歩いていますか

どんな姿勢で座っていますか

どんな姿勢で生活していますか

この機会にチェックしにきてください!

 


健康運動指導士が教える「ユニソル健康運動教室」

平均寿命が100歳という時代が もうすぐやってきます。

 ユニソルでは、いつまでも元気に歩ける体を作り、

高齢になっても充実した人生を歩めるように

健康運動教室を開催しております。

 

以下の項目に1つでも当てはまるなら、1度は参加してみてください

☑自分の歩き方が正しいのか分からない

☑最近運動不足で筋力の衰えを感じる

☑姿勢が悪くなってきた気がする

☑猫背になってきた

☑自分でできるストレッチのやり方を知りたい

☑外反母趾や偏平足などの足の歪みが気になる

☑足腰の痛みが気になる

☑将来元気に歩くことができるか不安だ

☑最近膝の痛みが気になり始めた

☑好きなときに好きな場所へ自由に動ける体でいたい

☑自分の身体の歪み具合を知りたい

 

開催場所

日程集合時間~終了時間場所アクセス
2018.4/12(木)9:30~11:45スタジオデポ 1Fホール
アクセス
(千葉市中央区問屋町15−1)
JR京葉線「千葉みなと」駅から徒歩7分
千葉都市モノレール線「千葉市役所駅」徒歩5分
2018.4/24(火)10:30~12:45イシカワダンスフロア
アクセス
(市川市妙典2丁目8−18 クラージュ石川 1F)
東京メトロ東西線「妙典」駅より徒歩7分
2018.5/16(水)10:00~12:15スタジオダンシング
アクセス
(千葉市若葉区西都賀3丁目1-1)
JR総武本線 都賀駅 西口を出て、左へ線路沿いに進み徒歩約1分
2018.5/29(火)10:00~12:15スタジオファイン
アクセス
茂原市六ツ野1961−2
車:茂原駅より約8分(2.6km)
※駐車場ございます。駅から遠いので、お車かバスをおすすめいたします。
2018.6/12(火)9:30~12:00マスタークールジャパンスタジオ

松戸市新松戸2-9 トレノビル5階
新松戸駅から徒歩1分
2018.6/26(火)12:30~15:00スタジオデポ 1Fホール
アクセス
(千葉市中央区問屋町15−1)
JR京葉線「千葉みなと」駅から徒歩7分
千葉都市モノレール線「千葉市役所駅」徒歩5分
2018.7/17(火)10:30~13:15イシカワダンスフロア
アクセス
(市川市妙典2丁目8−18 クラージュ石川 1F)
東京メトロ東西線「妙典」駅より徒歩7分
2018.7/25(水)9:30~12:15きさらづアートスタジオ
(木更津市 朝日1-3-2)
交通手段
JR内房線 木更津駅から徒歩7分
2018.8.29(水)9:30~12:15スタジオダンシング
アクセス
(千葉市若葉区西都賀3丁目1-1)
JR総武本線 都賀駅 西口を出て、左へ線路沿いに進み徒歩約1分

運動の時間は約1時間半です。

軽い運動にはなりますが、運動制限のある方や運動に不安のある方はご遠慮ください。

 

足型と体の歪み測定も同時に開催していますので、

自分の体の歪みを知りたい方も、ぜひ参加してください。

 

参加費  2000円

持ち物

内履き、フェイスタオル、バスタオル(又はヨガマット)、水分、運動ができる服装

 

参加した方全員に、歪み診断結果を差し上げます↓↓

 

 

 

 

 

参加ご希望の方は下記から予約をお願いします

メールはこちら↓↓↓

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