これからの時代に必要なこと
これから必要なことは、誰かの協力が必要となる不自由な期間をできる限り短くすることです。
不自由な期間を短くするということは、それはつまり、自分の足で自由に歩ける自由自足期間をできる限り伸ばすということです。
自由自足期間を伸ばすためにどうすればいいのかについては「自由自足セミナー」で解説します。
この記事ではどんな時代なのかを簡単に解説しておきます。
今の時代は
寿命１００年時代と言われていますが、実際に１００歳以上の人口は現在どうなっているのでしょうか。
下のグラフは時事ドットコムニュース(https://www.jiji.com/jc/article?k=2022091600609&g=soc)からの引用です。
グラフを見ていただくと分かりますが、１００歳以上の人口は２０２２年は９万５２６人いますが、ここ数年の間に大幅に伸びてきています。
この数はますます増えていき、団塊の世代(1947年生まれ～1949年生まれ)が１００歳になる２０４９年には、６５万人以上になると予想されています。現在の７倍以上の人数です。
寿命１００歳というと、特別な人だけと他人事のように感じてしまいがちですが、今後は誰にとっても身近な現実になるのですね。
これから誰もがさらに長生きする時代になるとどんなことが起きるのかというと、それは健康の二極化です。
いつまでも自由に自分の足で歩ける自由自足生活を続けられる人達と、
どこへ行くにも誰かの協力がなければ行くことができない不自由生活を長く続けなければならない人達に、今後ますますはっきり分かれていきます。
不自由な期間の平均
自由自足生活と不自由生活のどちらの生活を望むかと聞かれれば、誰もが自由自足生活を望みますよね。
でも実際にそれを実現できる人がれくらいいるのかというと、かなり多くの方が実現できません。
下のグラフを見てください。青のグラフが平均寿命で、赤のグラフが健康寿命です。
健康寿命とは何かというと、医療や介護に依存しないで自立した生活を送ることができる期間のことを言いますが、それはまさに自由自足期間のことを言います。
その期間が終わり、不自由な期間が平均で何年ぐらいあるのかというと
男性が8.84年 女性が12.35年 です。
不自由生活が長くなる根本原因
誰もが不自由な期間を短くしたいと思っていても、多くの人は10年前後の不自由期間があるわけです。
なぜそうなってしまうのかというと、医療機関などでは「年だから仕方がない」とか「運動しないからだ」など言われたりするかもしれませんが、本当にそれが根本的な原因なのでしょうか
私たちは根本原因は２つあると考えています。
1つ目は、自分の足の状態について知る機会がないこと
もう１つは、足についての正しい知識を学べる場が、あまりにも少ないことです。
この２つが根本的な原因となり行動できなかったり、間違った行動を選択してしまうのです。
特に健康について、とりわけ足腰のトラブルについては、何も知らないよりも知っているだけでトラブルを回避できる確率は格段に上がります。知ることそのものが自分を守る武器になります。
知識と言っても、骨の数がいくつだとか、筋肉の名前を覚えたりとか、専門的な言葉などは知る必要は一切ありません。
「自由自足セミナー」では、知っておくべき足と姿勢の知識をできるだけ分かりやすく解説します。
足の定期健診をやってますか
また、健康のためにいきなり何かを始めようと頑張ってみても、
本当にその対策が自分にとって効果的なのかは分からないものです。
ですから、まずは自分の足の状態やバランスについて知ることが重要となります。
足裏バランスの歪みによって以下の症状につながりやすくなります。
✅猫背 ✅肩こり ✅腰痛 ✅ひざ痛 ✅股関節痛 ✅足首痛 ✅足の裏の痛み ✅タコ、ウオノメ ✅外反母趾 ✅巻き爪 ✅O脚、X脚
などなど
足にかかる圧力の偏りを調べることで、今現在のことだけでなく、将来の予測も含めて、たくさんのことが分かりますので、一度と言わず毎年定期的に測定することをお勧めします。
自分の状態を知ることができれば、それに対して対策が打てます。
そして対策で重要なことは、継続できるものでなければならないということです。
やらなければならないと分かっていても、なかなか続かないのが人間です。
特に健康については、続けなければ効果が出ないものです。
なぜ続かなくなってしまうのか、そのメカニズムについても「自由自足セミナー」に参加して理解してほしいと思います。
現代の最も大きな問題は
多くの人が、情報が多すぎて何を信じてよいのか分からない状態になっているということです。
分からないから、身動きがとれなくなってしまい、結局何も変えることができなくなってしまうのです。
だからこそ今の社会で必要なことは、一人一人が学び、より本質的な知識を身につけることなのです。
そのような思いからこのセミナーを開催しています。
学びの場として活用してほしいと思います。
また、ご希望の方は自分専用のインソールをお作りすることもできますので、
ご興味のある方は当社インソールについて詳しくお話させていただくこともできます。
期間限定で無料で開催しますので、この機会に参加していただければと思います。
以下の日程で開催いたしますので、受講ご希望の方はメールまたはお電話にてご連絡ください。
メール：unisol@insole.co.jp
電話：0120-888-255 平日9時～18時(土日祝定休)
| 日程 | 場所 | 時間 | アクセス |
|---|---|---|---|
| 2023.1.20(金) 終了しました | 松戸市六実市民センター 3F第４会議室 | PM14：00～16：20 | 住所：松戸市六高台3丁目71番地 ■東武野田線（東武アーバンパークライン）六実駅徒歩約16分 新京成線五香駅東口よりちばレインボーバス六実駅行 六実支所下車徒歩約3分 |
| 2023.2.22(水) | 市川文化会館 ３F第３会議室 | PM14：00～16：30 | 住所：市川市大和田1-1-5 場所詳細 |
| 2023.3.17(金) | 若葉文化ホール ２F 第2リハーサル室 | PM14：00～16：30 | 住所：千葉市若葉区千城台西2-1-1 千葉モノレール千城台駅まではJR千葉駅から約25分、JR都賀駅から約8分 場所詳細 |
| 2023.3.29(水) | 松戸市八ヶ崎市民センター １F 第2会議室 | PM13：00～16：00 | 松戸市八ケ崎5丁目15番地の1 JR常磐線馬橋駅東口より松戸新京成バス常盤平駅行 水砂下車徒歩約4分 新京成線常盤平駅北口より松戸新京成バス馬橋駅入口行 三区下車徒歩約3分 場所詳細 |
| 2023.4.14(金) | 松戸市小金原市民センター 会議室 | AM10：00～13：00 | 松戸市小金原6丁目6番地の２ 詳細はこちら |
| 2023.4.21(金) | 千葉市美浜文化ホール 会議室 | AＭ9：45～11：30 | 千葉市美浜区真砂5-15-2 詳細はこちら |